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不要躺着吸尾气，大城市生活有红利

2025年11月22日 · 58:00

《听懂涨声》主播杨天楠与播客「苦中找乐」主理人羊行在本期对谈大城市生活的红利，主张与其做“城市的燃料”，不如做聪明的都市消费者。羊行算账称国家博物馆2022年获财政拨款约4.4亿元、接待160万人次，人均成本近300元，一年去80次相当于薅财政羊毛；上海光现代艺术展每年就有约1000个，全国7046座博物馆中近92%免费开放。两人还讨论“通缩红利”：上海存在市井、梧桐区、浦东三种生活方式，人均500元以上餐饮批量降价，最佳姿态是做全职消费者，并顺势介绍了山姆自有品牌Member's Mark的高质价比选品。医疗教育方面，他们建议善用二级区中心医院而非直奔三甲，指出上海公民同招后公办教育性价比提升，高收入家庭正把孩子转回公办。羊行引用纳瓦尔“拿钱赎买时间”，主张用低价家政、社区食堂（65岁以上享八五折九折）、党群服务中心、免费社区健身房薅财政羊毛；杨天楠补充租房套利、公租房保租房、20多元坐一天的城市自习室，以及深圳依托华强北和珠三角产能的个体户创业红利与深港跨境套利。结尾两人承认红利未必可持续——物业折旧、老龄化将推高成本，上海是全球老龄化最快的城市，所以更要抓紧享受，学会趋利避害地设计自己的生活系统。

对话关雅荻：40 岁人生才刚刚开始，狂喜要做五十届

2025年10月22日 · 2:51:32

杨天楠在「听懂涨声」走进关雅荻的新工作室，与这位「开放对话」主播、狂喜播客节创始人对谈一人公司的生存之道：关雅荻认为一人公司不是缩小版创业，而是为个人成长服务的工具，创业（拿风投）则要为增长和退出负责，两者截然不同。他回顾了自己2013年从电影公司辞职、此后创办越野跑推广公司三年半后关闭、2019年因克里伯环球帆船赛转向帆船的经历，并坦言2022年疫情后账上不到5万块，靠记起在姐姐处的10万元股票资金和缘起森林唐明森的第一单15万起死回生。杨天楠也分享了自己2024年从券商离职创业的对照经验，起初做买房咨询缺乏复购，直到第一笔约30万元的B端合同落地，广告和合作才开始滚雪球。狂喜播客节方面，他解释为何坚持反商业逻辑：主播、观众、志愿者是三位一体的核心，赞助商只是丙方；主播可在活动上自行商业交付，他只收不超过5万的透明底子钱，运营手册全部开源共创，并引用杜文涛的「长衰不盛」哲学，希望活动能一直办下去而非做大。他还透露第四届狂喜播客节将于11月1日至2日在上海举办，尝试让头部主播自策划主题场、以影厅上座率考核志愿者的玩法，并计划明年推出狂喜Special Day走向北京等城市。面对AI冲击，他提出「行政上的集中、管理上的分散」的去中心化结构，主张用面对面的线下交流开启隐性知识之门；对个人而言，他把陪伴儿子长大视为主任务，希望狂喜播客节办满五十届，因为40岁之后人生才刚刚开始。

重生之我在亚非拉卖药，为什么中国药还没统治全球？

2025年7月4日 · 1:12:37

中国医药为什么长期在全球竞争中没有存在感？上海医药国际业务事业部负责人、资深医药出海人严军做客听懂涨声，与主理人杨天楠复盘中国药企出海二十年的历程。严军2006年从复旦毕业后加入上海医药，2008至2011年在苏丹常驻近四年，负责当地药厂销售：苏丹是美国制裁下的极不发达国家，货币苏丹磅大幅贬值，团队靠现金结算、迅速兑换硬通货、选高毛利药品在夹缝中生存，同时借青蒿素抗疟药和伟哥仿制药赢得口碑，当地工厂1998年建厂，到2006年才逐步收回投资。他指出全球只分美欧日法规市场和其他市场，中国药典至今未被任何国家认可，这是医药出海最大障碍，而医疗器械因出生即符合FDA或CE标准反而具备全球竞争条件；仿制药则靠首仿和更低定价，切入被高价原研药盘踞、被欧美药企忽视的亚非拉新兴市场。2019年他接手上海医药国际化板块后遭遇疫情，羟氯喹以一次性出口批件出口41个国家打开知名度，随后在泰国、新加坡、马来西亚、菲律宾、越南、阿联酋设立分子公司。他举例百济神州泽布替尼成为中国首款单品销售超10亿美金的创新药，海外销售已占该公司80%以上。他认为中国需要像赛诺菲、辉瑞帮助本国企业那样的出海商业伙伴，未来有望通过并购与合作整合出全球前20强的医药公司，但必须靠长期主义与耐心资本，用二三十年深耕并融入当地市场。

对话宋雪涛：社会叙事越悲观，投资者应该越兴奋

2025年1月27日 · 1:02:28

天帆对话天风证券宏观首席宋雪涛博士，讨论其从工科、美国北卡经济学博士、央行政策研究到券商市场研究的三次转变，并提出核心观点：真相不存在，世界由叙事推动，社会叙事越悲观、投资者越兴奋。宋雪涛详解三中全会隐藏在两万字里的改革逻辑——中央下放财权、上收事权，地方政府不能再靠土地财政和税收补贴抢企业，而要靠释放人和土地要素的流动吸引人口与企业，他认为这宣告中国不是日本化，转型成功后A股估值有修复空间。他结合《复杂中国》报告指出消费严重分化：一线城市社零负增长、三四线城市增速超5%，真正挤出消费的不是房价而是房债，2020-21年在高点买房背债的中产受创最深。谈及就业，他认为每代人有每代人的苦，转型阵痛落在这代年轻人身上但未必是坏事；而制造业大国转向消费大国的路径只能是产业升级、附加值上升、劳动致富，没有一个国家靠印钱成为消费强国。房地产方面，他预期能稳则市场自会寻底，合理租金回报率约2.5%；黄金则是「对混沌的定价」，2022年俄乌战争后定价锚从美元实际利率切换为央行购金，最后他给出2025年看好A股和黄金、不看好美股并建议用美债或VIX对冲波动的结论。